您当前的位置 > 首页 > 正文
过节油腻了 节后清清火
http://www.hdjwww.com     2017-10-11    壹今-南国今报

    (壹今-南国今报)

    龙城菜篮子

    国庆、中秋接连8天长假,无论外出旅游,还是宅在家里,吃,都是主旋律。根据市场监测数据显示,节后首日的鱼、肉、蛋、果、蔬,零售价格均与长假期间不差上下。不过,从柳州市区部分医院门诊接诊的患者来看,吃出消化不良、吃出血糖增高、吃出痛风等“吃”进医院的患者仍有不少。医生建议节后可以通过调整家庭菜篮子结构,化解积食、清火祛腻。

柳州市某超市、广雅、东环、桂中市场10月上旬零售价格行情表(信息仅供参考) 信息来源:柳州市职工物价监督站

    进入10月,柳州市的气温仍如炎炎夏日,最低气温在23~27℃之间,最高气温达到32~34℃。水果因汁多清甜又爽口,且价廉物美,可谓是天然补水养生食品。经历过国庆、中秋双节长假的吃喝玩乐,不少人更因肉、酒、月饼进食过多,娱乐熬夜,引发消化不良、感冒发烧,诱发高血压、痛风等,更应多吃水果、巧吃水果清火祛燥。

    据柳州市中医院主任医师石彧介绍,目前当季最宜清火的水果,莫过于梨。现在市场上在售的梨品种丰富,本地的青皮梨、黄皮梨、丰水梨,外来的水晶梨、雪梨、香梨等,可生吃生津解渴、解腻、解乏;可与冰糖隔水蒸吃,润肺生津、清热降火、化痰止咳、解疮毒和酒毒;还可与粳米、冰糖一起同入砂锅煮粥,或与杏仁、陈皮、生姜、冰糖煲田螺当主餐膳食。



  [1]  
编辑:陈文燕   作者:罗素玲 桂宝莲   【打印】
相关文章
评论:
我要评论
友情链接
网站简介 | 广告服务 | 联系方式 | 网站广告 | 意见建议 | 版权声明 | 不良信息举报 | 招聘信息
广西新闻网 柳州新桂传媒有限公司版权所有 未经书面授权禁止复制或建立镜像
  ICP证 桂B-20090039   联系电话:0772-2817296